2020年3月4日病気, 自律神経失調症

2020年3月4日

自律神経失調症の原因にはストレスや睡眠不足、加齢などが主な要因として発症することが多い病ですが、それ以外にも、姿勢が、要因となることがあることをご存知でしたか?

 

・自律神経失調症がどうして姿勢と関係があるの?

・姿勢を改善すれば自律神経失調症は治るの?

 

実は、ここ近年では、この姿勢が影響で自律神経のバランスを崩される方が非常に多くなっているのです。

 

 

2020年3月4日病気, 自律神経失調症

2020年3月4日

一度患う中々症状が改善しにくい精神疾患の病気の一つ『自律神経失調症』。

 

でも、自律神経失調症は、自力で治す治し方はあるの?

自宅でもケアしたいけどできるの?

 

そんな悩みにお答えして、私が行った自律神経失調症の軽減、改善の仕方をご紹介していこうと思います。

但し、精神疾患に関する病気の治療法は、個人差があるため、誰にでもあてはまるものではないことをあらかじめご了承下さい。

そんな中 ...

2020年2月14日病気, 自律神経失調症

2020年2月14日

自分の体内機能を正常に保つ自律神経。しかし、この自律神経が乱れると知らずのうちに、体の異常を伴います。

そこで、この自律神経の乱れはいったいどんなことが原因で起こるんでしょう?

また一度乱れた自律神経はどのようにすると回復するの?

 

その主な原因と対処法について解説していきましょう。

自律神経の乱れはわかりづらい

そもそも自律神経神経の乱れとわかるのには、時間を要します。

それは、ただの体調の異変としか感じな ...

2020年2月10日病気, 自律神経失調症

2020年2月10日

自律神経失調症になると、交換神経と副交感神経のバランスが正常に動作しなくなっていると言われています。

そもそも自律神経ってなあに?

そこで、この交換神経と副交感神経にはどんな違いがあるのか詳しく解説していきましょう。

 

自立神経は交感神経と副交感神経によって成り立つ

それでは、自律神経について詳しくみていきましょう。

自律神経とは・・・

自律神経には、交換神経と副交感神経の2つがあります。人の身体を動かす神経とは異なり、自 ...

2019年4月13日健康法・ケア

2019年4月13日

お風呂の丁度いい温度言われる「不感温度帯」。お風呂の温度によっても、疲労の回復効果が異なります。お風呂には疲れを癒すための正しい浸かり方があり、その一つの方法として「不感温入浴法」というお風呂の入り方があります。

そこで、この不感温入浴法の魅力について徹底的に解説していきましょう。

お風呂で身体が癒せる理由とは

いったいどうしてお風呂につかることで体の疲れを癒し、疲労回復に効果があるのでしょうか?それには、主に3つの理由が挙げられます。

<お風呂に浸かると ...