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40代の更年期?その主な原因と症状について

40代~50代以降ににかけて起こる女性の身体の悩み「更年期」。 朝になんだか頭痛が起こったり、「ここ最近なんだかイライラする。」こんなことを感じた経験はありませんか? ここ最近、朝が頭痛が起こったり、 ...

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更年期が劇的に改善!40代の身体にフィットするおすすめサプリ3選

  40代~50代以降ににかけて起こる女性の身体の悩み「更年期」。 色々な対処法がある中で、日常的な生活習慣の対策を色々試してきたけれど、それでも、改善できない。そんな風に悩まれているのでは ...

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【令和元年更新】シジミの栄養は長寿に効果絶大!おすすめサプリ5選

シジミは、人の体に良い影響を与える成分が豊富に含まれていることをご存知ですか? シジミは、長寿の食材とも言われ、健康効果が非常に高いといわれる食材の一つです。 そこで、シジミの効果効能とそのサプリ化さ ...

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