生活情報

2021/10/8

コスパ最強激安コンタクト!アットスタイル超おすすめ4箱セット6千円

  日常生活で欠かすことができない「コンタクトレンズ」。現代の日本及び世界でもコンタクトレンズの利用者は、全体の「7~8割」とも言われており、非常に視力の低下が懸念されています。   そのため、コンタクトレンズの需要は拡大し、利用率も高くなっています。 ただその日常的に利用するコンタクトレンズの値段もやはり高くなっており、日常生活を苦しめる家計の出費の一つとなっています。 そこで、私自身もかなり格安で利用できるコンタクトレンズを1つ発見し、今私自身も愛用しているコンタクトレンズとして、 ...

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テレワーク 生活情報

2021/9/14

おすすめWEBカメラ5選!テレワークのweb会議にスムーズになる

テレワークで必要不可欠な「WEBカメラ」。特に、打ち合わせが必要な時にはWEBカメラの機能がないと、会話の内容が理解しづらいことも。   会社のPCにWEBカメラが内蔵されているものが貸し出されていればいいのですが、企業によってはそうした対応ができないことも。そんな時にはWEBカメラを購入しなくてはいけません。   悩む女性1 ただどんなWEBカメラを選んだらいいの? わからない方も少なくありません。 そこで、WEBカメラの選定ポイントについて詳しく解説すると共に、おすすめのWEBカメ ...

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テレワーク 生活情報

2021/9/8

テレワークに癒しの空間を捻出するおすすめソファー5選!

  テレワークの頻度が高くなる中、腰痛や肩こりの悩みなどを抱える方も少なくありません。また長時間の座り姿勢から、座ること困難になる方も。そんなテレワークにおいても癒しの空間は非常に大切です。   そこで、テレワークで疲れた時に、テレワークの合間にちょこっと癒しの空間を捻出するソファー。 そんなおすすめのソファーを5つ厳選してご紹介していきましょう。   目次1 テレワークに癒しの空間を捻出するおすすめソファー5選!1.1 1.LOWYA  リビング カウチ ソファセット 3人 ...

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テレワーク 生活情報

2021/10/18

おすすめ卓上空気清浄機5選!コロナ禍やテレワーク環境をクリアにする

  コロナ禍やテレワークの中で室内の空気をクリアに・リラックスできる環境を作ることはすごく大切です。そのおすすめのアイテムとして効果的なのが「卓上空気清浄機」です。 空気清浄機のマイナスイオンを利用してリラックスできる環境を作っていくことが大切です。   そこでおすすめ卓上空気清浄とその魅力について解説していきます。   目次1 テレワークが潤うおすすめ卓上空気清浄機5選1.1 シャープ プラズマクラスター イオン発生機1.2 SEZAC空気清浄機1.3 Aroma Room ...

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テレワーク 生活情報

2021/8/29

おすすめ両開き冷蔵庫5選!テレワークで利用頻度が高い冷蔵庫を快適に

テレワークで在宅にいる時間が増え、冷蔵庫の利用頻度が高くなったと感じる方も多いのでは? 冷蔵庫を購入したい方や冷蔵庫を買い替えたい方に向けに、実際に利用して非常に便利と感じた「両開き」の冷蔵庫について、「利用メリットや感想」・「おすすめの両開き冷蔵」を厳選してご紹介していきましょう。   目次1 両開き冷蔵庫の利用メリット2 両開き冷蔵庫と観音開き冷蔵庫の違い3 テレワークで冷蔵庫を変えよう!おすすめ両開き冷蔵庫5選3.1 シャープ SHARP 冷蔵庫 プラズマクラスター(幅68.5cm) 50 ...

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テレワーク 生活情報

2021/8/26

テレワークのニーズに合うおすすめチェア5選!腰痛ケア・捗る・休める

  テレワークの環境を改善することは非常に大切。そんな中で特にチェアとデスクの2つの改善をするだけでテレワーク環境は劇的に変わり、作業効率も大幅に改善します。 チェアにおいて大切なことは自分にあったものを選ぶことが大切。特に業務効率に注力するばかりでなく、休憩時間に少しでもくつろげるようなチェアであるとより快適にチェアを利用できるようになります。   そこで、本章ではテレワークに最適なおすすめチェアを厳選して5つご紹介していきましょう。   目次1 テレワークに最適おすすめチ ...

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2021/9/9

コロナワクチン接種に向けた対策アイテム8選!辛い風邪を乗り切ろう

  現在流行が病まないコロナウィルス(COVID19)。コロナワクチン接種が進む中で、その副作用にも個人差があるようです。 私自身もコロナワクチンの摂取をした中で、1回目の摂取で腕の痛みがあり、また2回目では少々高めの熱が出ました。 症状がひどい方でも酸素が必要な方や熱がかなり上がってしまう方もいて、会社の中で、5日以上お休みされていた方もいました。   インフルエンザみたいで辛かった。もう嫌だと言っていた方もいましたね。 管理者   コロナワクチン接種を行う場合には、摂取に ...

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2021/9/9

コロナ禍で自宅に一台必須!おすすめパルスオキシメーター厳選5選

コロナ禍(COVID19)の影響に伴い、病院のひっ迫問題が重なり、病院で治療が行えなくなっています。そんな時に自分の身体は自分で守るための対策の一つとしてパルスオキシメーターの導入が一家に一台欠かせない時代になってきています。 悩む女性1 そこで、パルスオキシメーターとはどんなものなの? どんなものをもっていればいいのか そこで、パルスオキシメーターの選定ポイントや使い方、そしておすすめパルスオキシメーターを厳選して5つご紹介していきましょう。   目次1 パルスオキシメーターとは2 オキシメー ...

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フィッシャー症候群 病気

フィッシャー症候群に正しいリハビリ法はある?リハビリ効果と体験談

今人気沸騰中!テレワーク低糖質ダイエット商品

難病指定されない難病の「フィッシャー症候群」。私はこのフィッシャー症候群を患った人の一人です。

この病気を発症した中で生まれた悩みの一つに、

 

悩む女性1

  • フィッシャー症候群って、正しいリハビリ法ってあるの?
  • リハビリは確立されているの?

こんな悩みが生まれました。

そこで、このフィッシャー症候群のリハビリ法はどのようなものがあるのか、私の体験談も踏まえてご紹介していこうと思います。

 

入院中に行った3つのリハビリ法とは

まずは、そもそもリハビリ自体の定義には下記の様な資格があり、この基本学術に基づいてケアが行われます。

 

リハビリはあなたの症状の重さによって、この3つのリハビリ法が適応され、それぞれのリハビリが開始されていきます。

リハビリには、主に「理学療法士」「言語聴覚士」「作業療法士」による3つのリハビリ法があります。

 

<リハビリ向けた3つの資格>

資格名略(英名)業務内容
理学療法士PT(Physical Therapist)運動や電気・光線の物理的手段を活用して運動機能の維持・改善を図る
言語聴覚士ST(Speech-Language-Hearing Therapist)発声練習や飲み込む姿勢・食事形態などの指導や助言
作業療法士OT(Occupational Therapist)元通りの生活が送れるよう作業を通して援助

 

PT(理学療法士)とは

理学療法とは・・・

運動機能が低下した状態にある方の運動機能の回復や維持を目的として行われるリハビリ法です。

下記を主な目的としてリハビリが行われます。

 

<理学療法士の主なリハビリの目的>

  • 病気
  • 怪我
  • 障害
  • 高齢

 

理学療法は、その勤務す場所や各リハビリテーションによってもそのリハビリ法は異なります。

同じ病気や怪我の方に対して、身体に関する学問の基礎をベースに、あなたの状態にあった理学療法プログラムを作成し、生活改善のお手伝いをするといった役割を担っています。

 

【主な改善方法とは】
  • 運動指導療法
  • 温熱
  • 電気
  • 光線

 

等の手段を用いて行われる治療法を適査考え、リハビリを行っていきます。

基本的には、運動やストレッチ等の指導を通じて運動機能の改善を図る方法が一般的ですが、その他にも、電気や温熱機器等を使用して改善を図る方法も利用されます。

 

ST(言語聴覚士)とは

 

言語聴覚士とは「ST」ともいわれ、下記3つの機能障害を持った方の生活補助及び改善を図るために行われるリハビリ法です。

 

<言語聴覚士の主なリハビリの目的>

  • 音声機能
  • 言語機能
  • 聴覚機能

 

 

 

OT(作業療法士)とは

 

作業療法士とは、「OT」ともいわれ、家事・仕事や生活の領域で活動ができるようにるためのリハビリ法です。

 

<作業療法士の主なリハビリの目的>

  • 治療
  • 指導
  • 援助

 

上記3つが主な目的とされています。

生活に必要な動き、

・歩く
・立つ
・座る

 

等の基本的な動きの中の問題を見つけ出し、対象者に合ったプログラムを作成し、運動を支援・指導することを「作業療法」としています。

運動機能に対してもプログラムを考えますが、そのリハビリ法は、リハビリテーションによって異なります。

 

リハビリをしていた時の体験談について

 

私がリハビリをしていて感じたことがあります。
それは、このフィッシャー症候群が発症したからと言って、まとまったリハビリがあるという感じではなかったことを覚えています。

 

私が体験して感じたこと

  • あなたの症状にあったリハビリ法を適用している
  • ある程度回復したら、リハビリの指導を受けた後は、在宅で行った方が良い
  • リハビリ時間は1日1時間程度

 

フィッシャー症候群にリハビリ法は確立されているの?

 

フィッシャー症候群のリハビリには、その病気によってもリハビリ法が決まっているの?

病気によってはある程度確立されていると思われる方も多いかもしれませんが、症例の少ないフィッシャー症候群に関しては、そのリハビリ法は、決まった方法は確立されていないように感じました。

私の症状を把握して、各リハビリ課の担当の方が順応にリハビリ方法を決定して、リハビリを行っているように感じました。

 

PTのリハビリの仕方について

症状として一番強く出ていた歩行障害。PTのリハビリの仕方は、その歩ける度合いを把握した上で、無理な負荷をかけずに徐々にならすような形で、リハビリを行っていきました。

 

<PTの練習の方法とは>

  • 手すりに捕まった歩行訓練
  • 階段登り下り
  • 足のマッサージ
  • 足の各部分の筋力に負荷かけるトレーニング

 

あなたの身体の状態によって、負荷をかけたトレーニングを徐々に増やしていきます。特に最初の段階では、立ってもすぐに倒れてしまうため、あまり負荷をかけた練習はしていませんでした。

徐々に歩けるようになると、その練習方法が徐々に変わり、スクワットを取り入れたり、動かしにくい筋肉をしっかりヒヤリングしてくれて、それに合わせて、鍛える筋トレのやり方を親身になって教えてもらいました。

 

STのリハビリの仕方について

基本的に同じが顔周りの動きを回復させるために、言葉を発する練習や、表情筋を動かす練習を中心に行いました。

 

<STの練習の方法とは>

  • 目を開けて閉じる練習
  • 口に指を入れて、唇周辺の筋肉を引張る
  • STの方の指と私の鼻を指でタッチする練習
  • 発声練習
  • 箸を噛んで力を加える練習

 

ポイント

<私の場合、麻痺が強く出ていた箇所>

  • 右目まぶたの筋肉低下
  • 噛む力の低下
  • 鼻の下の麻痺

 

OTのリハビリの仕方について

OTでは、手元の細かな作業が行えるかどうかを確認する練習を行いますが、かなりの筋力低下があったため、

 

<OTの練習方法とは>

  • 箸で小さな豆を掴む練習
  • 小さなものを穴にはめ込む練習
  • おもりを持ちながら、歩く練習

 

ポイント

<私の場合、麻痺が強く出ていた箇所>

  • 腕がすぐ筋肉痛になります。
  • 細かな作業ができず、箸に力を加えることが難しかった
  • 身体が硬直しやすく、ひねることができなかった。

 

小さなものを穴にはめ込むための道具は、決して医療用で提供されたものではありません。

リハビリテーションの中でお世話になった患者さんがお礼と言って、作ってくれた木工用の道具などを取り入れていました。

とてもリハビリ効果があり、症状も少しずつですが、よくなっていきました。

 

まとめ

このように、リハビリに関しては、その病院やリハビリテーションによっても様々であり、あなたの体の状態に応じて、負荷をかけすぎないリハビリプログラムを提供して頂きました。

 

確立されたリハビリ法があるわけではありませんが、その人の状態に応じた負荷の少ないリハビリを取り入れながら、状況に応じて負荷を加えるようなリハビリになっているようです。

リハビリ科の専門的な知見を合わせながら、行われているようですね。

 

また闘病中や闘病後でも、利用して助けられ続けているアイテムがいくつかありました。そんな中から5つ厳選してお伝えしております。

下記サイトにて執筆しましたので、ご確認下さい。

 

 

 

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tarmiyan

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